¿Qué es el síndrome del impostor?
¿Por qué podría estar costando dinero?
Poner un bloqueador en aumentos de sueldo y promociones
Costos de FOMO
“El síndrome del impostor puede hacer que compensemos en exceso en los entornos sociales , haciéndonos sentir la necesidad de probarnos a nosotros mismos o justificar nuestras amistades”, dice Jaffer.
Por lo tanto, las personas que padecen el síndrome del impostor pueden experimentar FOMO (viene de «fear of missing out», lo que significa «temor a perderse algo») con más frecuencia, lo que los incita a gastar dinero innecesariamente para simular un buen momento. Lo que sucede entonces es que nos encontramos sin mucho más para agregar a nuestros ahorros.
Adquirir las tendencias
Desafortunadamente, el síndrome del impostor hace que sea imposible para nosotros internalizar nuestros éxitos y, como resultado, podemos enfocarnos demasiado en nuestra fachada externa para ayudarnos a sentirnos más seguros.
Pero como señala Gee, los estudios han demostrado que aquellos con síndrome del impostor que compensan a través de la moda reportan mayores sentimientos de falta de autenticidad y puntuaciones más bajas en confianza. «Trate de cambiar la pasarela por una aplicación de atención plena. Se ha demostrado que esta práctica crea cambios cerebrales duraderos, que incluso son visibles en las resonancias magnéticas».
Exceso de trabajo
“Si experimenta el síndrome del impostor, le sugerimos un enfoque doble en el que apunte a una productividad del 75 %, mientras busca comentarios y tranquilidad de sus colegas con respecto a su trabajo”, agrega Gee. “Esto proporciona retroalimentación directa que puede usar para desafiar su necesidad de volver a sus altos estándares”.
Evitar los consejos financieros
Con el síndrome del impostor viene la creencia de que no estamos mentalmente equipados para manejar cosas grandes y, en algunos casos, tendemos a enterrar la cabeza en la arena, prefiriendo evitar el estrés de la abrumadora administración de la vida. Pero en noticias que no sorprenderán a nadie, su dinero no se está cuidando solo.
Entonces, si no está al tanto de sus fondos, no solo perderá oportunidades financieras, sino que también caerá en la trampa de tener que depender de los bancos y otras instituciones para todo, en lugar de saber lo que está pasando con su dinero usted mismo.
Gee recomienda pedir ayuda, no necesariamente a profesionales, sino a aquellos que saben decir las cosas con claridad.
“Como las personas con el síndrome del impostor temen ser descubiertas como ‘impostores’, rara vez piden ayuda”, explica. “Si sufre del síndrome del impostor, plantéese el desafío de pedir ayuda a alguien cada mes y asegúrese de que la solicitud de apoyo de un mes gire en torno a sus finanzas”.
Jugando a lo seguro
Cada vez más personas se han animado a convertirse en sus propios jefes durante la pandemia. Pero lo que pasa con el síndrome del impostor es que puede hacer que dar este tipo de zambullida parezca imposible y fuera de alcance. Y cuando nos cuestionamos a nosotros mismos, tendemos a desvirtuar nuestros planes o renunciar a ellos por completo, dejándolo en manos de las personas que pueden hacerlo. Pero ese tipo de actitud derrotista no nos lleva muy lejos, especialmente cuando sabemos que estamos trabajando con grandes ideas y estamos luchando para comenzar con ellas.
“Los buenos mentores valen su peso en oro cuando se piensa en iniciar un nuevo negocio, ya que su capacidad de guía puede ser suficiente para motivarlo a superar sus dudas y a un plan para el éxito”.
