¿Ya practicas El arte de no amargarse la vida?

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El arte de no amargarse la vida es, sin duda, el libro revelación de esta temporada.
Más de 100.000 personas ya conocen el fenómeno Rafael Santandreu

Además… ¿Sabías qué…?
– 1 de cada 3 parados se deprimen seriamente.
– España es el país del mundo con más consumo de psicofármacos.
– Entre los años 2004 y 2009, el consumo de tranquilizantes había aumentado en un 40% en España.
– Sólo los ansiolíticos (valium, traquimazín…), cuestan 300 millones al año a la sanidad pública.
– El 24% de las mujeres toma antidepresivos y más del 30%, tranquilizantes (Datos de la revista Atención Primaria)
– España es el tercer país en psicofármacos a niños y su precripción ha aumentado en un 70% anual (Archives of Disease in Childhood).

Rafael Santandreu, psicólogo clínico, nos da las claves para superar situaciones tan difíciles como la actual. Su máxima es "hacerse más fuertes emocionalmente" para no amargarse la vida. Tiene un estilo muy directo y polémico, nos enseña a librarnos de falsos tópicos que nos amargan del tipo: si no tengo pareja soy infeliz, si no tengo un puesto alto en el trabajo soy un fracasado, etc…

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