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03:17 25-junio-2021

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Etiqueta: sobrepeso

Aprender a comer para nutrirse y no solo por satisfacción

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El 70% de las mujeres y el 60% de los hombres abandonan su dieta, según distintos estudios realizados por especialistas en adelgazamiento y bienestar. El motivo, en la mayor parte de las ocasiones, es la motivación psicológica. Por ello, trabajar la mente resulta tan importante como cambiar la alimentación a la hora de alcanzar el peso deseado.

Obesidad: ejercicio físico y alimentación saludable, claves

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Una alimentación saludable y equilibrada no es suficiente para mantener a raya el sobrepeso infantil, es importante evitar el sedentarismo. Los expertos en nutrición recomiendan realizar además actividad física intensa o moderada cada día en todas las etapas de la vida.

Carmen González Madrid, entre la pedagogía y el mundo jurídico

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"Me siento muy afortunada con lo que la vida me ha dado", es una de las frases que repite Carmen González Madrid. Es presidenta ejecutiva de la Fundación Salud 2000 desde finales de 2010, y le pone mucha ilusión a la vida y a su trabajo. Se define a sí misma como constante, luchadora y equilibrada. La fundación es la encargada de entregar las Ayudas Merk Serono de Investigación, un premio dotado por 20.000 euros. Ya han concedido cerca de 70 ayudas en diversas especialidades.

10 tips para estar en forma desde la oficina

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¿Estás casi todo el día en la oficina, y el cansancio te deja sin ganas de anotarte en el gimnasio o de programar una actividad física extra? ¿Comes rápido algo que sea fácil frente a la compu, sentís que no tenés tiempo para cuidarte? No te preocupes: SIEMPRE se puede hacer algo para estar en forma, mejorar el cuerpo y obviamente tu salud. 

Mujeres: Más cardiopatías que los hombres

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“A pesar de la creencia popular, la mujer sufre más enfermedades cardiovasculares que el hombre”, ha destacado la Dra. Isabel Calvo, jefa de la Unidad de Hemodinámica del Hospital Miguel Servet de Zaragoza y responsable del PAMYC de Aragón, en el marco de las II Jornadas ‘Mujer y Corazón’. “Este concepto erróneo ha provocado que se infraestimase el problema, y como consecuencia, no se han tomado suficientes medidas de prevención y tratamiento en este grupo de la población”, añadió.  

Alimentación, salud, productividad y empleo (Parte I)

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¿Conoces la importancia que tiene ocuparse de la salud de los trabajadores en el marco laboral? Desde 1950, el lugar de trabajo está reconocido como un espacio ideal para la promoción de la salud. Además, una mala alimentación en el trabajo representa pérdidas de hasta un 20% en la productividad.

Opinión