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Libros para ayudar a alcanzar tus nuevos propósitos

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Tras las fiestas (y comidas) navideñas, nada mejor que comenzar el año con buenos y saludables propósitos. La Esfera de los Libros os sugiere algunos títulos  para este inicio de 2015, como 10 kilos menos, los secretos de las dietas favoritas de Cristina Tárrega; Intensidad MAX, el desafío de 90 días que proponen la popular actriz Elsa Pataky y su entrenador personal Fernando Sartorius; Las 100, la dieta probada científicamente de Jorge Cruise que cuenta solamente calorías de azúcar para perder hasta 8 kilos en 2 semanas; Macrobiótica: la revolución sana, el cambio de vida que propone el experto Francisco Varatojo; o Las reglas de oro de la dieta de los 31 días, de la nutricionista Ágata Roquette que plantea comer de todo sin privarse de nada.

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