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Menopausia: no te sientas sola

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La experiencia de una menopausia plena debe encontrarnos preparadas. Sentirse perdida es habitual en esta etapa, pero existen mecanismos para recibir el apoyo que necesitamos para poder recibir esta etapa de cambios, de una forma sana. La familia, la pareja, un profesional sanitario preparado o las amigas, nos ayudarán a superar los cambios. Empezar por una misma es la mejor opción.

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