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Etiqueta: comer

El placer de comer por gusto

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¿Después de un duro día de trabajo lo que más te apetece es chocolate?, ¿Tienes antojos irrefrenables pero después te sientes mal? ¡Deja de preocuparte! Comer emocionalmente no es tan malo como crees. Aquí tienes cuatro consejos para comer lo que amas sin necesidad de engordar.

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