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Insomnio en la menopausia: Alimentos que estresan

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¿A que llamamos stress? ¿Es algo que esta sociedad moderna ha creado? ¿O sufrían ya de stress nuestros antepasados? La autora describe cuáles son los alimentos que estresan, los que generan adrenalina. Y también ofrece un antídoto: aquellos que producen endorfinas. Aquí un jugoso fragmento de su artículo publicado en Ella y el Abanico, un sitio donde se habla de aquel viejo tabú que supo ser la menopausia.

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