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Etiqueta: caminar

Cambia el coche por un paseo y gana en salud

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Según un estudio publicado en el ‘European Journal of Public Health’ cambiar el coche o la moto por hacer los trayectos cortos a pie evitaría, solo en Cataluña, unas 108 muertes en hombres y 79 en mujeres al año, lo que supondría un ahorro en ese periodo de más de 200 millones de euros. Además, la OMS especifica la necesidad de practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada.

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