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18:09 27-julio-2021

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Disminuir tu estrés es fácil si sabes cómo

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Te levantas a las 7 de la mañana, café corriendo, camino al trabajo. Después de trabajar duro tienes una importante reunión, al terminar el día por fin quedas con las amigas para salir a cenar pero tú estás pensando “tengo que poner la lavadora, no he terminado el informe que tengo que presentar, no me va a dar tiempo a…” ¡Para! Necesitas relajarte. Por suerte es fácil si sabes cómo.

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