En la era de la hiperconectividad, la tecnología se ha convertido en una herramienta imprescindible para la vida profesional, pero también en una fuente constante de distracción y estrés. Estar disponible todo el tiempo puede generar sensación de agotamiento, ansiedad e incluso afectar la productividad y la creatividad. Un detox digital no significa desconectarse del … Sigue leyendo Detox digital sin estrés: estrategias para desconectar del móvil sin perder ritmo laboral