Dar el primer paso para comenzar algo, sea lo que sea, puede ser muy difícil. Pero lo importante es no desalentarse. Ya sea que esté creando un nuevo hábito o quiera motivarse para sumergirse en un nuevo día, estos trucos avalados por la psicología lo ayudarán a tomar medidas. 1. No esperes sentirte motivado … Sigue leyendo Cómo empezar cualquier cosa: 10 estrategias de motivación aprobadas por expertos