En la sociedad moderna, nos encontramos inmersos en un entorno caracterizado por la constante presión y la multiplicidad de desafíos que enfrentamos a diario. Desde las exigencias laborales hasta las responsabilidades familiares y las expectativas sociales, estamos constantemente sometidos a situaciones que pueden desencadenar estrés, ansiedad y preocupación. En este contexto, es natural que nos … Sigue leyendo Cómo detener el bucle de pensamientos negativos: 4 consejos de expertos