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Alimentación para prevenir enfermedades invernales

Llega el invierno al hemisferio sur, y con esta estación también llega la gripe, los resfriados y la tos. La buena noticia es que estas molestias invernales se pueden prevenir si se toman las medidas higiénicas necesarias y si se tiene un estilo de vida saludable.

Alimentos que ayudan a disminuir tu cintura y a cuidar tu...

Tanto a hombres como a mujeres les interesa poder lucir una panza chata, sin rrollitos, pero bien, reducir la circunsferencia de la cintura ademas de ayudar a lucir bien un traje de baño o alguna ropa en particular ayuda a prevenir enfermedades cardio vasculares.

Tips para llegar en forma al verano

Muchas personas durante el invierno se relajan en cuanto a lo que tiene que ver con el cuidado del cuerpo, generalmente se consumen comidas más calóricas y no dan tantas ganas de hacer actividad física. Pero ahora ¿Qué pasa? Llega el calor, y piensa quedarse, las vacaciones tan esperadas están cada vez más cerca, es hora de despojarse de la ropa cubierta y abrigada y aparece la desesperación para bajar esos kilitos de más.

Conferencia con Bill Drayton

Antonio Garrigues Walker, Presidente de Garrigues y Zaryn Dentzel, Fundador de Tuenti, conversarán sobre las claves para una sociedad emprendedora con Bill Drayton, Fundador de Ashoka Emprendedores Sociales y ganador del Premio Príncipe de Asturias de Cooperación Internacional 2011.

Museo de la Energía, un paseo por la historia y por...

En una antigua central termoeléctrica de los años 20 está funcionando Ene, el Museo Nacional de la Energía. En tan sólo un mes, ya ha recibido más de 12 mil visitantes, que disfrutaron del jardín botánico, de la cafetería La Térmica, de su agenda cultural y de la ludoteca infantil. Aquí los detalles y los horarios para programar la visita.

10 tips para estar en forma desde la oficina

¿Estás casi todo el día en la oficina, y el cansancio te deja sin ganas de anotarte en el gimnasio o de programar una actividad física extra? ¿Comes rápido algo que sea fácil frente a la compu, sentís que no tenés tiempo para cuidarte? No te preocupes: SIEMPRE se puede hacer algo para estar en forma, mejorar el cuerpo y obviamente tu salud. 

7 tips para ejercitar el hábito del buen comer

¿Que es una Alimentación saludable? Enseguida se piensa en comer muchas frutas, verduras, carnes magras y tomar mucha agua ¿no? Pero en verdad tener una alimentación saludable implica mucho más. Comer sano tiene que ver tanto con el habito que rodea al acto en si mismo como con la comida misma. ¿Qué quiere decir esto?

A la caza del cisne negro

Con los ojos bien abiertos y confiando en la intuición puedes encontrar una idea tan escasa como valiosa. ¿Has visto un cisne negro? Nassim Taleb, un matemático libanés, llama así a las situaciones que por improbables, ilógicas o imprevisibles desafían nuestros conocimientos. Así, un cisne negro puede ser una pepita de oro para un buen publicista, aunque pasaría totalmente inadvertido ante un profesional de los negocios.

Por qué NO hay que seguir una DIETA

¿Cuántas veces te propones empezar una dieta, arrancas el lunes con todas las pilas y a los pocos días te cansas y no quieres saber nada? Estoy cansada de escuchar esto. ¿Qué es lo que pasa? Nuestra columnista Luciana Tenreyro aconseja que lo mejor para mantenerse en forma y saludable NO es seguir una dieta. ¿Sabes por qué?  

Un 28% más de mujeres deciden ser madres por su cuenta

Independientes, con un buen nivel adquisitivo, con una formación cultural entre media  y alta, y con un gran equilibrio emocional, son cada vez más las mujeres     que deciden afrontar un tratamiento para convertirse en madres tanto en soledad, como con sus parejas del mismo sexo.  El doctor Antonio Requena, director de IVI Madrid ha explicado que "si en el 2009 fueron 543 madres solteras las que optaron por la reproducción asistida; en el 2010 han sido 733".

Reconocimiento y conciliación, lo que más valoran los empleados

El reconocimiento al trabajo y el respeto a la vida personal son los dos factores que más valoran los españoles de sus jefes, respuesta que varía según la edad de los encuestados.

Opinión

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