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Cómo aprender a NO cometer el mismo error

Cómo aprender a NO cometer el mismo error

¿Por qué cometemos el mismo error y cómo aprender a NO hacerlo?

Los seres humanos, a diferencia del resto de los animales, cometemos el mismo error más de una vez. Sigmund Freud, el famoso “padre del psicoanálisis” decía que las personas repetimos una experiencia familiar a pesar de que las consecuencias no hayan sido buenas. A esto le llamaba, la compulsión por la repetición.

Las neuro ciencias hoy en día parecen darle la razón ya que se comprobó que la repetición de un comportamiento problemático es tanto psicológico como fisiológico. Esto quiere decir que nuestra mente aprende un patrón y lo repite una y otra vez.

La gran pregunta es ¿Se puede cambiar un patrón de comportamiento?

Gracias a las neurociencias hoy sabemos que sí es posible y en este video, explico cómo hacerlo.

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